Qu’est-ce que le brainspotting ?

J’ai fait connaître cette psychothérapie dans les pays francophones à travers mon livre et les différentes émissions radio et télévisées. Cependant, cette approche thérapeutique reste peu connue par rapport à l’hypnose ou à l’EMDR. Bien que le développeur du brainspotting se soit attribué toute la découverte de cette technique, les principes de base avaient déjà été identifiés par Audrey Cook. Elle s’est inspirée d’une publication de Sheryll Stuart Thomson en 1993 dans la Newsletter EMDR, qui décrivait comment certains patients pouvaient accrocher leur regard en effectuant des mouvements oculaires lents. Audrey Cook a ensuite exploré le fait que les patients ressentaient des émotions plus intenses à certains endroits du champ visuel.

Cela a marqué le début du brainspotting. David Grand, qui était lui-même thérapeute EMDR, a repris ces données et a eu l’idée d’utiliser une baguette télescopique.

Le brainspotting est une thérapie novatrice qui se distingue par son approche ciblée sur les liens entre le corps et l’esprit dans le processus de guérison. En complément des approches traditionnelles de la psychothérapie, le brainspotting se concentre spécifiquement sur l’activation des “brainspots”, des points dans le champ visuel qui correspondent à des zones spécifiques du cerveau où sont stockées des expériences traumatiques ou émotionnellement chargées.

Une des caractéristiques distinctives du brainspotting est son utilisation de la focalisation oculaire. En se concentrant sur un brainspot, le patient est invité à accéder aux souvenirs, aux émotions et aux sensations corporelles associées à une expérience traumatisante ou perturbante. Ce processus permet de libérer les émotions refoulées et d’atteindre une résolution profonde des traumatismes ou des blocages émotionnels.

Qu’est-ce que le NTCV ?

Qu’est-ce que le positionnement en “pleine conscience” ?

Les nouvelles approches thérapeutiques novatrices visent à favoriser la présence pleine et entière du thérapeute aux côtés du patient. Contrairement aux méthodes traditionnelles où le patient exprime ses problèmes ou ses souvenirs traumatiques tout en étant perdu dans ses pensées, le positionnement en “pleine conscience” encourage le thérapeute à rester pleinement attentif à l’instant présent, en accordant une attention particulière aux sensations corporelles du patient.

Différence formation brainspotting et NTCV

La formation en NTCV (Neuro-traitement des traumas par le champ visuel) se démarque du brainspotting, tout en s’appuyant sur certains de ses fondements théoriques. Le changement de nom du NTCV est principalement dû au dépôt de marque du terme “brainspotting” pour certains services, et afin de rester fidèle à mes intentions, j’ai choisi de ne pas l’inclure dans l’intitulé de ma formation.

Après avoir popularisé le Brainspotting grâce à des apparitions médiatiques à la télévision et à la radio en Europe, j’ai été confronté à des tentatives de restriction de l’enseignement de cette technique par le développeur lui-même, qui avait conclu un accord d’exclusivité plus favorable sur le plan financier avec d’autres personnes. Mon livre, qui est aujourd’hui une référence incontournable dans le domaine, est en effet le premier livre sur le Brainspotting après celui du développeur.

Malgré son succès, l’ouvrage du développeur est resté relativement méconnu. Cette médiatisation a également permis de faire connaître le livre de Grand et sa formation en Brainspotting en France, en Belgique et en Suisse. Il est cependant ironique de constater que mon ouvrage de référence ne figure ni sur le site français de l’IETSP, ni sur les sites belges et suisses.

Cette situation a finalement ouvert une opportunité de personnalisation et d’enrichissement de ma formation. Les diapositives utilisées sont extrêmement pointues et sont enrichies par la bibliographie accumulée lors de l’écriture de mon livre. Le contenu évolue de formation en formation. Les psychothérapeutes peuvent ainsi avoir un aperçu de ma méthodologie en lisant mon livre.

Comme je l’ai souligné précédemment, l’utilisation des termes “brainspotting” ou “CRM”  limite l’enseignement à un cadre réglementé par une instance américaine. Chaque diapositive est créée aux États-Unis, et les formateurs internationaux sont contraints d’utiliser des traductions qui peuvent parfois présenter des affirmations pseudoscientifiques. Dans le cadre du NTCV, l’approche ouverte et diversifiée : nous avons la possibilité d’utiliser des techniques de régulation émotionnelle telles que l’augmentation de la pleine conscience et les techniques de respiration.

Les différences en détails ici

La formation idéale en psychothérapie

Initialement, on pourrait penser que les traitements par la parole sont faciles à apprendre, car il suffit d’écouter, de parler et d’interpréter. En réalité, cela nécessite un long voyage pour le thérapeute, prenant des années et dont la destination demeure incertaine.

Selon moi, les nouvelles thérapies sont soit trop longues et complexes à apprendre et à mettre en œuvre, soit elles infantilisent les apprenants et les formateurs. Certaines thérapies sont pourtant assez simples à apprendre, mais exigent pratique et supervision. Malheureusement, les apprenants hésitent souvent à se lancer de peur de déstabiliser ou de provoquer une “décompensation” chez le patient. Par conséquent, les retraitements ne commencent souvent qu’après trois, quatre séances, voire ne démarrent jamais.

La formation en brainspotting, initialement conçue comme une approche non-scolaire par le développeur en opposition au modèle EMDR, semble désormais tendre vers une rigidité croissante. Les formateurs sont contraints de répéter les diapositives de l’instance internationale et sont évalués par des formateurs qui, parfois, ne possèdent même pas le niveau de compétence requis pour devenir formateurs eux-mêmes.

Les formations en grand groupe ne favorisent pas la transmission du savoir ni la connexion entre les formateurs et les apprenants.

La meilleure formation en psychothérapie doit intégrer une technique efficace dans de nombreux cas. J’ai suivi de nombreuses formations, et bien souvent elles ne vont pas à l’essentiel, répétant les mêmes concepts. Les formations longues et compliquées en psychothérapie découragent les thérapeutes, qui doivent prendre congé de leur travail pour se former. Cela signifie remettre en question ce qu’ils ont fait pendant des années et intégrer de nouvelles pratiques où ils peuvent se sentir maladroits et incertains. Bien que cela ne soit pas comparable à la chirurgie, il est essentiel de reconnaître que le psychisme n’est pas infrangible et que nous devons être prudents et maîtriser notre art.

De plus, plus c’est compliqué, plus nous avons tendance à ne pas l’utiliser, à hésiter et à attendre un cas plus facile. La plupart des formations en psychothérapie que j’ai suivies souffrent d’un manque de vision globale de l’ensemble de la thérapie, avec peu d’exemples concrets et un flou dans la séquence des séances et le déroulement complet de la thérapie.

La formation idéale en psychothérapie doit être orientée vers le développement, c’est-à-dire que le superviseur accompagne le thérapeute dans son apprentissage. En tant que musicien, la meilleure comparaison serait l’apprentissage de la musique. On peut montrer une gamme, que l’apprenti musicien apprend maladroitement au début. Plus il pratique, plus cela devient fluide et il peut innover dans cette tonalité.